一，文夏年輕時：1960年代
     懷念台語老歌 e07紅燈青燈
      
      http://www.youtube.com/watch?v=auEiW_po-RE

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二，文夏： 2005/3/21

     台視群星會 文夏 文香「星星知我心」3 2  
       
     http://www.youtube.com/watch?v=ELPpNCfaSqU&feature=related    
    

三，文夏：2007/11/11
      解嚴20週年，禁歌演唱會-9-黃昏的故鄉-文夏
       
     http://www.youtube.com/watch?v=fD3w7RMXvaI

四，殷正洋 最後一夜
       
      http://www.youtube.com/watch?v=ADIvW6a8pK4&feature=PlayList&p=81AC2153EC5AC7C7&playnext=1&playnext_from=PL&index=51

五，殷正洋@藝能歌喉戰 新不了情
      
     http://www.youtube.com/watch?v=ghayOgWNp5Q&feature=related

六，殷正洋@藝能歌喉戰 情深緣淺
      
     http://www.youtube.com/watch?v=ntGAsGvf61Q&feature=related
 
台語歌神 文夏能從年輕唱到老，作歌壇長青樹，若無保養，曷克臻此？
三金歌王 殷正洋不也說嗎：歡樂適可而止，如清教徒般的生活。
總之，寶精裕氣就是了。
仙家十六錠金： [一吸便提，氣氣歸臍。一提便嚥，水火相見]，好好練，妙用無窮！
功法解說錄自：明朝高濂所編著的《遵生八箋》
「一吸便提，氣氣歸臍，一提便咽，水火相見。」左十六字，仙家名曰十六錠金，乃至簡至易之妙訣也。無分於在官不妨政事，在俗不妨家務，在士商不妨本業。只于二六時中，略得空閒，及行住坐臥，意一到處，便可行之。
口中先須漱津三、五次，舌攪上下齶，仍以舌抵上齶，滿口津生，連津咽下，汨然有聲。隨於鼻中，吸清氣一口，以意會及心目寂地，直送至腹臍下一寸三分丹田元海之中，略存一存，謂之一吸；隨用下部，輕輕如忍便狀，以意力提起使歸臍，連及夾脊雙關腎門一路提上，直至後頂玉枕關，透入泥丸頂內，其升而上之，亦不覺氣之上出，謂之一呼。
一呼一吸，謂之一息，氣既上升，隨又似前，汨然有聲，咽下，鼻吸清氣，送至丹田，稍存一存。又自下部如前輕輕提上，與臍相接而上，所謂氣氣歸臍，壽與天齊矣。
凡咽下口中有液愈妙，無液亦要汨然有聲咽之。如是一咽一提，或三、五口，或七、九，或十二，或二十四口。要行即行，要止即止，只要不忘作為，正事不使間斷，方為精進。如有風疾，見效尤速。
久久行之，卻病延年，形體變，百疾不作，自然不饑不渴，安健勝常。行之一年，永絕感冒痞積逆滯不和，癰疽瘡毒等疾，耳目聰明，心力強記，宿疾俱瘳，長生可望。如親房事，欲泄未泄之時，亦能以此提呼咽吸，運而使之歸於元海，把牢春汛，不放龍飛，甚有益處。所謂造化吾手，宇宙吾心，妙莫能述。