一,文夏年輕時:1960年代
     懷念台語老歌 e07紅燈青燈
     懷念台語老歌 e07紅燈青燈 
      http://www.youtube.com/watch?v=auEiW_po-RE

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二,文夏: 2005/3/21

     台視群星會 文夏 文香「星星知我心」3 2  
      台視群星會 文夏 文香「星星知我星」3 2 
     http://www.youtube.com/watch?v=ELPpNCfaSqU&feature=related    
    

三,文夏:2007/11/11
      解嚴20週年,禁歌演唱會-9-黃昏的故鄉-文夏
      解嚴20週年,禁歌演唱會-9-黃昏的故鄉-文夏 
     http://www.youtube.com/watch?v=fD3w7RMXvaI

四,殷正洋 最後一夜
      殷正洋 最後一夜 
      http://www.youtube.com/watch?v=ADIvW6a8pK4&feature=PlayList&p=81AC2153EC5AC7C7&playnext=1&playnext_from=PL&index=51

五,殷正洋@藝能歌喉戰 新不了情
     殷正洋@藝能歌喉戰 新不了情 
     http://www.youtube.com/watch?v=ghayOgWNp5Q&feature=related

六,殷正洋@藝能歌喉戰 情深緣淺
     殷正洋@藝能歌喉戰 情深緣淺 
     http://www.youtube.com/watch?v=ntGAsGvf61Q&feature=related
 
台語歌神 文夏能從年輕唱到老,作歌壇長青樹,若無保養,曷克臻此?
三金歌王 殷正洋不也說嗎:歡樂適可而止,如清教徒般的生活。
總之,寶精裕氣就是了。
仙家十六錠金: [一吸便提,氣氣歸臍。一提便嚥,水火相],好好練,妙用無窮!
功法解說錄自:明朝高濂所編著的《遵生八箋》
「一吸便提,氣氣歸臍,一提便咽,水火相見。」左十六字,仙家名曰十六錠金,乃至簡至易之妙訣也。無分於在官不妨政事,在俗不妨家務,在士商不妨本業。只于二六時中,略得空閒,及行住坐臥,意一到處,便可行之。
口中先須漱津三、五次,舌攪上下齶,仍以舌抵上齶,滿口津生,連津咽下,汨然有聲。隨於鼻中,吸清氣一口,以意會及心目寂地,直送至腹臍下一寸三分丹田元海之中,略存一存,謂之一吸;隨用下部,輕輕如忍便狀以意力提起使歸臍,連及脊雙關腎門一路提上,直至後頂玉枕關,透入泥丸頂內,其升而上之,亦不覺氣之上出,謂之一呼。
一呼一吸,謂之一息,氣既上升,隨又似前,汨然有聲,咽下,鼻吸清氣,送至丹田,稍存一存。又自下部如前輕輕提上,與臍相接而上,所謂氣氣歸臍,壽與天齊矣。
凡咽下口中有液愈妙,無液亦要汨然有聲咽之。如是一咽一提,或三、五口,或七、九,或十二,或二十四口。要行即行,要止即止,只要不忘作為,正事不使間斷,方為精進。如有風疾,見效尤速。
久久行之,卻病延年,形體變,百疾不作,自然不饑不渴,安健勝常。行之一年,永絕感冒痞積逆滯不和,癰疽瘡毒等疾,耳目聰明,心力強記,宿疾俱瘳,長生可望。如親房事,欲泄未泄之時,亦能以此提呼咽吸,運而使之歸於元海,把牢春汛,不放龍飛,甚有益處。所謂造化吾手,宇宙吾心,妙莫能述。
 


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